Scott Jurek - Eat & Run
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Scott Jurek - Eat & Run

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La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

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Scott Jurek è un mito vivente dell’ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello.
L’infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un’alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat & Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell’autodisciplina, dell’importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda.
Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat & Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza,
Eat & Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell’alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore.

Già tradotto in 21 paesi e inserito nella lista New York Times Best Seller, Eat & Run è una storia che spinge il lettore a esplorare tutti i limiti del proprio potenziale, a espandere gli orizzonti dell’alimentazione, a vivere la corsa come mezzo di meditazione ed esplorazione interiore.
Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.
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